Страх — это эмоциональное состояние, которое характеризуется как острое ощущение грозящей опасности. В норме он всегда имеет определенный источник, который действительно угрожает тому, кто его боится. Другая важная особенность данной эмоции – с исчезновением угрозы испуг постепенно ослабевает и проходит совсем.
Фобия — это расстройство тревожного характера, сопровождается беспокойством и неконтролируемым страхом в отношении определённого объекта или ситуации.
При страхе человек может справиться с охватившими его эмоциями, в отличие от фобии, когда страх перерастает в панику, а усилия по её преодолению не приносят результата.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это психическое заболевание, возникающее у людей, переживших или ставших свидетелями тяжелых травматических событий (война, насилие, катастрофы, несчастные случаи или смерть близких). При ПТСР человек испытывает повторяющиеся навязчивые воспоминания о травме, ночные кошмары, флешбэки, повышенную тревожность, раздражительность, вину и депрессию. Эти симптомы мешают нормальной жизнедеятельности и социальным отношениям, могут длиться месяцы или годы после психотравмы.

Одним из самых распространенных поводов для обращения к психологу являются проблемы в отношениях. И здесь мы часто сталкиваемся с тем, что не умеем эффективно общаться. Общение –это не только способ передать информацию, но и возможность выразить свои чувства, потребности , желания и ожидания. Без качественного общения практически не возможно понимать и уважать друг друга.

Тревожные расстройства представляют собой группу психических расстройств, характеризующихся чрезвычайно сильным чувством тревоги. Тревога — это беспокойство о предполагаемых событиях вызванная негативными мыслями , которые запускают в свою очередь реакцию в виде физических симптомов, таких как учащенное сердцебиение, шаткость и другие. Эти чувства могут вызвать физические симптомы, такие как учащённое сердцебиение и шаткость.
Панические атаки — это внезапные эпизоды интенсивного страха, сопровождающиеся сердцебиением, потливостью, дрожью, одышкой, онемением или ощущением, что должно произойти нечто ужасное.

В поисках внутренней мотивации и достижения долгосрочных целей, первое, что необходимо сделать – это распознать свои истинные желания и ценности. Иногда мы так увлекаемся вопросами внешних успехов и признания, что забываем о том, что наша настоящая мотивация должна основываться на том, что действительно важно для нас. Как же распознать свои истинные желания? Одна из самых эффективных стратегий - задавать себе глубокие и откровенные вопросы.

Семейные кризисы-психологические трудности, встречающиеся в семьях на разных этапах их семейного цикла. Различают нормативные и ненормативные семейные кризисы.
Личностный кризис – это определённый период жизни человека, когда приходит осознание того, что в какой-то определённой сфере жизни он уже достиг всего, чего мог достичь и никаких качественных перемен при этом не происходит. Это осознание ставит человека в тупик, может вызывать длительный стресс и даже депрессию.

Психика, мозг и тело – единая система. Поэтому определённые реакции человека на перенесенные психоэмоциональные потрясения, могут вызывать психосоматические расстройства, т.е заболевания органов .

Гипотомия – упадническое настроение, состояние безысходности;
Амбивалентность - возникновение двух противоположных эмоций в отношении одной и той же ситуации;
Эйфория - неадыкватное окружающей обстановке состояние возбуждения;
Раздажительность - склонность к интенсивной реакции на слабые негативные раздражители;
Депрессия- состояние подавленности , безысходности, тоски.